ポップコーンの生成イラスト

主食

ポップコーン

Popcorn

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 472kcal

たんぱく質 10.2g

脂質 22.8g

炭水化物 59.6g

食塩相当量 1.4g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 9.3g

カルシウム 7mg

鉄 4.3mg

カリウム 300mg

マグネシウム 95mg

亜鉛 2.4mg

ビタミンA 15μg

ビタミンB1 0.13mg

ビタミンB2 0.08mg

ビタミンB6 0.27mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 3mg

ビタミンK 不明

葉酸 22μg

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