肉類
生ハム
Pork ham
栄養値あり 2種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 促成標準 | 長期熟成 |
|---|---|---|
| エネルギー | 243kcal | 253kcal |
| たんぱく質 | 24g | 25.7g |
| 脂質 | 16.6g | 18.4g |
| 炭水化物 | 0.5g | 0g |
| 食物繊維 | 0g | 0g |
| ビタミンC | 18mg | 微量 |
| 食塩相当量 | 5.8g | 5.6g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
肉類
Pork ham
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 促成標準 | 長期熟成 |
|---|---|---|
| エネルギー | 243kcal | 253kcal |
| たんぱく質 | 24g | 25.7g |
| 脂質 | 16.6g | 18.4g |
| 炭水化物 | 0.5g | 0g |
| 食物繊維 | 0g | 0g |
| ビタミンC | 18mg | 微量 |
| 食塩相当量 | 5.8g | 5.6g |
この食材はg単位での確認を基本にしています。
