こめ・米粉パン・食パンの生成イラスト

主食

米粉パン

Rice flour bread

栄養値あり 3種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素食パン標準小麦グルテン不使用ロールパン
エネルギー247kcal247kcal256kcal
たんぱく質10.7g3.4g8.8g
脂質5.1g3.1g6.7g
炭水化物41.6g51.3g42g
食物繊維0.7g0.9g0.6g
ビタミンC0mg不明0mg
食塩相当量1.1g0.9g0.9g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 247kcal
たんぱく質 10.7g
脂質 5.1g
炭水化物 41.6g
食塩相当量 1.1g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.7g
カルシウム 22mg
鉄 0.8mg
カリウム 57mg
マグネシウム 14mg
亜鉛 1.3mg
ビタミンA 不明
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.06mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 微量
ビタミンC 0mg
ビタミンD 不明
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 不明
葉酸 32μg
エネルギー 247kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 3.1g
炭水化物 51.3g
食塩相当量 0.9g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.9g
カルシウム 4mg
鉄 0.2mg
カリウム 92mg
マグネシウム 11mg
亜鉛 0.9mg
ビタミンA 不明
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 不明
ビタミンC 不明
ビタミンD 不明
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 不明
葉酸 30μg
エネルギー 256kcal
たんぱく質 8.8g
脂質 6.7g
炭水化物 42g
食塩相当量 0.9g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.6g
カルシウム 26mg
鉄 0.6mg
カリウム 66mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 1.2mg
ビタミンA 不明
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.08mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.1μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0.5μg
ビタミンE 0.8mg
ビタミンK 不明
葉酸 35μg

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