そば・そば・半生そばの生成イラスト

主食

半生そば

Semi-dried soba noodles

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 325kcal

たんぱく質 10.5g

脂質 3.8g

炭水化物 61.8g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 6.9g

カルシウム 20mg

鉄 1.3mg

カリウム 190mg

マグネシウム 74mg

亜鉛 1.2mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0.22mg

ビタミンB2 0.1mg

ビタミンB6 0.16mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.2mg

ビタミンK 不明

葉酸 22μg

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