いかくん製の生成イラスト

魚・缶詰

いかくん製

Smoked squid

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 202kcal

たんぱく質 35.2g

脂質 1.5g

炭水化物 12.8g

食塩相当量 6.1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 9mg

鉄 0.7mg

カリウム 240mg

マグネシウム 34mg

亜鉛 2.1mg

ビタミンA 微量

ビタミンB1 0.1mg

ビタミンB2 0.15mg

ビタミンB6 0.1mg

ビタミンB12 5.3μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 1.8mg

ビタミンK 0μg

葉酸 2μg

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