そば・そばの生成イラスト

主食

生そば

Fresh soba noodles

栄養値あり 出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 271kcal
たんぱく質 9.8g
脂質 1.9g
炭水化物 54.5g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示

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