だいず・豆腐竹輪・蒸しの生成イラスト

豆・大豆製品

豆腐竹輪

Tofu chikuwa

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 121kcal

たんぱく質 14.9g

脂質 4.4g

炭水化物 6.7g

食塩相当量 1.9g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0.8g

カルシウム 70mg

鉄 2mg

カリウム 140mg

マグネシウム 65mg

亜鉛 1mg

ビタミンA 3μg

ビタミンB1 0.12mg

ビタミンB2 0.08mg

ビタミンB6 0.04mg

ビタミンB12 0.6μg

ビタミンC 微量

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.4mg

ビタミンK 12μg

葉酸 11μg

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