牛ひき肉の生成イラスト

肉類

牛ひき肉

Ground beef

カレーやハンバーグ、ミートソースに。

換算対応 栄養値あり 通年 出典確認済み
1カップ=150g
信頼度 中1出典
個数

よく使う量

1カップ=150g
1切れ=40g

栄養

エネルギー 251kcal
たんぱく質 17.1g
脂質 21.1g
炭水化物 0.3g
食塩相当量 0.2g
ビタミン・ミネラルを表示

通年出回っています。

保存

  • 冷蔵: 当日使う
  • 冷凍: 2週間以内

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