主食
パン
Bread
栄養値あり 18種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 山形食パン標準 | コッペパン | 乾パン | フランスパン | ライ麦パン | ぶどうパン | ロールパン | クロワッサン リッチタイプ | イングリッシュマフィン | ナン | ベーグル | 角形食パン | 食パン リーンタイプ | 食パン リッチタイプ | 全粒粉パン | クロワッサン レギュラータイプ | くるみパン | バンズ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 246kcal | 273kcal | 386kcal | 289kcal | 252kcal | 263kcal | 309kcal | 438kcal | 224kcal | 257kcal | 270kcal | 269kcal | 246kcal | 256kcal | 251kcal | 406kcal | 292kcal | 274kcal |
| たんぱく質 | 7.8g | 9.2g | 9.5g | 9.4g | 8.4g | 8.2g | 10.1g | 7.9g | 8.1g | 10.3g | 9.6g | 9.7g | 8g | 7.8g | 7.9g | 6.5g | 8.2g | 10.4g |
| 脂質 | 3.5g | 3.8g | 4.4g | 1.3g | 2.2g | 3.5g | 9g | 26.8g | 3.6g | 3.4g | 2g | 4.5g | 3.7g | 6g | 5.7g | 20.4g | 12.6g | 4.8g |
| 炭水化物 | 47.9g | 54.7g | 78.8g | 57.5g | 52.7g | 51.1g | 48.6g | 43.9g | 40.8g | 47.6g | 54.6g | 50.6g | 47.5g | 45.6g | 45.5g | 51.5g | 38.7g | 50.6g |
| 食物繊維 | 1.8g | 3.9g | 3.1g | 2.7g | 5.6g | 2.2g | 2g | 1.8g | 1.2g | 2g | 2.5g | 4.6g | 2g | 1.7g | 4.5g | 1.9g | 2.4g | 4.2g |
| ビタミンC | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg | 0mg |
| 食塩相当量 | 1.3g | 1g | 1.2g | 1.6g | 1.2g | 1g | 1.2g | 1.2g | 1.2g | 1.3g | 1.2g | 1.3g | 1.3g | 1g | 1g | 1.4g | 0.8g | 1.2g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
