パン粉の生成イラスト

主食

パン粉

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換算対応 栄養値あり 3種の状態 出典確認済み
1カップ=120g
信頼度 中1出典
個数

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素乾燥パン粉標準生パン粉半生パン粉
エネルギー349kcal277kcal315kcal
たんぱく質14.9g11g12.5g
脂質4.1g5.1g5.8g
炭水化物67.4g47.6g54.3g
食物繊維6.5g3g3.5g
ビタミンC0mg0mg0mg
食塩相当量1.4g0.9g1g

よく使う量

1カップ=120g
大さじ1=7.5g

栄養

エネルギー 349kcal
たんぱく質 14.9g
脂質 4.1g
炭水化物 67.4g
食塩相当量 1.4g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 277kcal
たんぱく質 11g
脂質 5.1g
炭水化物 47.6g
食塩相当量 0.9g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 315kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 5.8g
炭水化物 54.3g
食塩相当量 1g
ビタミン・ミネラルを表示

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