小麦粉の生成イラスト

主食

小麦粉

Wheat flour

換算対応 栄養値あり 6種の状態 出典確認済み
1カップ=120g
信頼度 中1出典
個数

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素中力粉 1等標準薄力粉 2等中力粉 2等強力粉 1等強力粉 2等強力全粒粉
エネルギー337kcal345kcal346kcal337kcal343kcal320kcal
たんぱく質9g9.3g9.7g11.8g12.6g12.8g
脂質1.6g1.9g1.8g1.5g1.7g2.9g
炭水化物75.1g74.3g74g71.7g70.6g68.2g
食物繊維2.8g2.6g2.1g2.7g2.1g11.2g
ビタミンC0mg0mg0mg0mg0mg0mg
食塩相当量0g0g0g0g0g0g

よく使う量

1カップ=120g
大さじ1=7.5g

栄養

エネルギー 337kcal
たんぱく質 9g
脂質 1.6g
炭水化物 75.1g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 345kcal
たんぱく質 9.3g
脂質 1.9g
炭水化物 74.3g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 346kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 1.8g
炭水化物 74g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 337kcal
たんぱく質 11.8g
脂質 1.5g
炭水化物 71.7g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 343kcal
たんぱく質 12.6g
脂質 1.7g
炭水化物 70.6g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 320kcal
たんぱく質 12.8g
脂質 2.9g
炭水化物 68.2g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示

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