主食
小麦の皮
Wheat wrappers
栄養値あり 3種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | ぎょうざの皮標準 | しゅうまいの皮 | 春巻きの皮 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 275kcal | 275kcal | 288kcal |
| たんぱく質 | 9.3g | 8.3g | 8.3g |
| 脂質 | 1.4g | 1.4g | 1.6g |
| 炭水化物 | 57g | 58.9g | 62.2g |
| 食物繊維 | 2.2g | 2.2g | 4.5g |
| ビタミンC | 0mg | 0mg | 0mg |
| 食塩相当量 | 0g | 0g | 1.1g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
